هل الذرة تزيد الوزن وهل الذرة المحمصة تزيد الوزن وكيفية عمل رجيم الذرة فقط؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
الذرة من الحبوب المفيدة جدا وتعتبر مصدر دائم للطاقة والألياف وفيتامين ب بكل انواعه مثل ب ٦ وب ١٢ ولكن إذا تم تناولها بطريقة صحيحة أصبحت مفيدة وتساعد ايضا على إنقاص الوزن عن طريق استبدالها بوجبة أخرى مثل تناول ذرة الفشار بدون إضافة ملح او اي زيوت.