هل الذرة تزيد الوزن وهل الذرة المحمصة تزيد الوزن وكيفية عمل رجيم الذرة فقط؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
Mo Salah
منذ 2 سنة

الذرة من الحبوب المفيدة جدا وتعتبر مصدر دائم للطاقة والألياف وفيتامين ب بكل انواعه مثل ب ٦ وب ١٢ ولكن إذا تم تناولها بطريقة صحيحة أصبحت مفيدة وتساعد ايضا على إنقاص الوزن عن طريق استبدالها بوجبة أخرى مثل تناول ذرة الفشار بدون إضافة ملح او اي زيوت.