الفرق بين الخبز الابيض والاسمر وفوائد الخبز الأبيض والاسمر؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
الخبز الأبيض يعجن دقيق ابيض وهو من المواد الضارة بصحة الإنسان للاسف مع اننا نستخدمه كثيرا والخبز الأسمر يعجن دقيق قمح وهو مفيد لصحة الانسان ويعتبر من الكربوهيدرات الصعبة أي أنه يعطى احساس بالشبع أطول ولكن إذا كنت تسأل عن السعرات الحرارية فهى واحدة فى الاثنان ولكن الافضل للانسان الاسمر.