هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن وما هي أفضل طرق زيادة الوزن؟

عزيزي أو عزيزتي السائله المالتي فيتامين ليس له علاقة بزيادة الوزن أو نقصان الوزن ولكنه لزيادة صحة الجسم فاذا اردت زيادة وزنك عليك اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن بتناول المكسرات ومنتجات الألبان والبروتينات والنشويات النافعة بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتناول وجبة بعد ذلك مليئة بالبروتينات والنشويات.