السعرات الحرارية في الأرز المسلوق وطرق تحضير وطهو الأرز؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
زهرة الحياة
منذ 3 سنوات

أن الأرز هو من الاكلات الشعبية المشهورة في كثير من الدول فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للإنسان حيث يحتوي نصف كوب من الأرز المسلوق على البخار على 140 سعر حراري بينما يحتوي نصف كوب من الأرز الأبيض المسلوق على 123 سعر حرارى وذلك بدون اضافة معلقة السمن.