ماهو الوزن المثالي الطول 169؟ الوزن المثالي للطول 169؟

الوزن يجب أن يتناسب مع طول الإنسان حتى يكون الجسم متناسقا تماما. فطول الشخص الذي يبلغ ١٦٩ سم يجب أن يكون وزنه ٦٩ كيلو جرام. ويمكن أن يزيد أو يقل عن هذا الوزن القليل. ويجب على الإنسان أن يحافظ على صحة جسمه من البدانة والسمنة المفرطة.