طول 180 كم الوزن المثالي؟ الوزن المثالي الطول 180؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
لمعرفة الوزن المثالي بطريقة صحيحة ودقيقة يجب عليك قياس وزنك بجهاز ال inbody فعند القياس على هذا الجهاز يخرج ورقة مكتوب بها الطول والوزن ووزن الدهون بالجسم والعضلات والماء ونسبة كل منهم في الوزن الكلي للجسم كما أنه يوضح السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الجسم وكم المقدار الطعام المناسب له.