كيف تتغلبون على الطاقة السلبية اللي موجودة في حياتكم؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
Ebtsam Rushdy
منذ 3 سنوات

أن قدرة الإنسان على الحفاظ على وجود ابتسامته الدائمة يزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء ويخفض من الشعور بالتوتر. ولا تحاول دائما أن تكون واقعيا زيادةٍ بل حاول أن تعيش بخيالك بعيدا قليلا. افعل عادة تحبه أو ممارسة هواية مفضلة. وان ممارسة الرياضة لها فرق عظيم على الصحة النفسية.