ماهو معدل السكر الطبيعي بعد الأكل؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

الصورة الشخصية

Mazen AbdAlkhalek

منذ 2 شهر

معدل السكر الطبيعي بعد تناول الطعام يكون اقل من 140 اما إذا كان الانسان صائم لمده ثمان ساعات يكون معدل السكر اقل من 100 اما السكر العشوائي للانسان الطبيعي يكون اقل من 200 وجب للحفاظ على نسبه السكر في الدم يجب أن نقلل من تناول السكريات وتناول النشويات لأن النشويات تتحول إلى سكر بعد تناولها ويجب أن نقلل من تناول الدهون الحيوانيه ونكثر من تناول الخضروات والبروتين الخالي من الدهون ويجب أن نمارس الرياضه.

تقييم الإجابات

تم التقييم بنجاح ! 4 / 5 الاصوات: 1