ماذا أفعل لأزيد وزني فأنا ٤٣ كيلو وطولي ١٦٠ سم أريد طريقة لزيادة الوزن وبنتيجة سريعة نسبيا؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 2 سنة
اذا كنت ترغب في العمل على زياده الوزن بطريقه صحيه يجب عليك عدم الاستماع إلى أي وصفه من الوصفات التي يخبرك بها الاخرون أو تجدها على الانترنت لأن ما يصلح لجسم لايصلح لجسم اخر لذلك عليك التوجه إلى طبيب التغذيه الذي يساعد على اعداد نظام غذائي يساعد على زياده الوزن.