كيف اخسر 40 كيلو وزن فى شهر؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 4 سنوات
إن خسارة 40 كيلوغرامات من وزن الإنسان في فترة 30 يوم هو امر خطير جدا جدا على حياة الإنسان ولكن يمكن اتباع العديد من الخطوات التي ستجعلك تقلل من وزنك بطريقه سليمه وصحيه وهي ممارسة الرياضة باستمرار وتجنب الوجبات السريعة، وشرب كمية كافية من الماء.