ما فوائد سمك الفيليه؟

السمك بصفة عامة من العناصر الغذائية الهامة جدا فهو مصدر هام من مصادر البروتين كما أنه يحتوي على الفوسفور والعديد من المعادن الأخرى الهامة لصحة الجسم، كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د الهام لصحة العظام والجسم، ويتميز سمك الفيليه بسهولة تناوله لعدم وجود شوك به وطعمه اللذيذ.