طبخ السبانخ بطريقة صحية؟

السبانخ من الخضراوات المفيدة للغاية والتي تحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم، ويمكن طبخ السبانخ عن طريق تقطيع بصلة متوسطة ثم تقلب في ملعقة زيت ساخنة حتى تذبل ويضاف لها عصير الطماطم ثم يترك قليلا حتى تنضج الطماطم، ويضاف إليها السبانخ المقطعة ومعها ثوم وملح وفلفل وتترك حتى تنضج.