كيف ازكم بسرعة؟

كيف اقوم بسرعه

إذا كنت تريد أن تحصل على الزكام بشكل سريع فإن الأمر سهل للغاية وذلك لأن الإنسان يمكن أن يحصل على الزكام في أي وقت وفي أي مكان خصوصا في فصل الشتاء عندما لا يتبع قواعد الصحية للسلامة والامان، وخصوصا عندما يتعرض الانسان لتيارات الهواء الباردة بعد أن كان جسمه دافئ أو بعد أن كان في مكان دافئ، كما أنه في عصر فيروس كورونا من السهل على الإنسان أن يتعرض إلى الفيروس أو إلى الزكام والبرد نتيجة الاختلاط مع الآخرين

خطر الإصابة بالزكام

ويجب على كل انسان عدم التفكير في الطريقة التي يمكن أن يصاب بها بالمرض أو الزكام أو أي مرض آخر من اجل الحصول على أحد المنافع؛ فهناك بعض الناس التي تلجأ إلى الإصابة بالمرض حتى تحصل على إجازة من العمل، كما أن هناك من يقوم بهذا الامر من اجل الحصول على شفقه بعض الناس، وغيرها الكثير من الاسباب الواهنة التي تجعل الانسان يعصى الله تعالى لأن الله تعالى قام باتمان الإنسان على جسده وعلى حالته الصحية، وفي حاله اننا نلجأ إلى الإصابة بالمرض عن عمد فان هذا من الامور السلبيه

الوقايه من الزكام

وحتى يحمي الانسان نفسه من الإصابة بالزكام يجب عليه أن يتبع قواعد السلامة الصحية وتناول الكثير من فيتامين سي سواء كان عن طريق استخدام المكملات الغذائية والفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في الوقاية من هذا الموضوع، كذلك الابتعاد عن تيارات الهواء الباردة وشرب المياه الباردة خصوصا في فصل الشتاء، وارتداء الملابس المناسبة للجو، وغيرها الكثير من الطرق التي يجب أن يتبعها الإنسان من اجل ان يحمي نفسه من الاصابة بالبرد والزكام في أي وقت

يصاب الإنسان بالزكام عندما يختلط بشخص آخر مصاب بالزكام، وأيضا عندما ينتقل من درجة حرارة ساخنة إلى درجة حرارة أخرى باردة بصورة مفاجئة مثلا عندما يقوم الشخص بالاستحمام بماء ساخن ثم الخروج فجأة إلى غرفة يوجد بها مكيف أو مروحة، ويجب على الانسان أن يمرض نفسه فالصحة نعمة من الله.

الزكام أو نزلات البرد تطلق على عدوى الأنف أو الممرات التنفسية التي تنتج بسبب الفيروسات، وأسباب الزكام هي: 1- الفيروسات الأنفية.2- الفيروسات التاجية.3- فيروس الرئة البشري.4- فيروسات الكورونا.5- الوقت من الفصول "خاصة فصل الشتاء"، وهناك بعض الأدوية التي تسبب الزكام ولا يجب أن يمرض الإنسان نفسه.

لا تقم بمثل هذا الفعل فان لبدنك عليك حق وقد لا تشفي منه بسهوله ولكن إذا كنت تريد أن تزكم فمن الممكن أن تمارس الرياضة وأنت ترتدي لباس شتوي وبشكل قوي وعنيف ثم بعد ذلك اخلع ملابسك وتعرض للهواء الطلق أو قم بتفعيل التكييف الخاص بغرفة وهذه اسهل طريقة للاعياء.