كيف اهدي نفسي من العصبية؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
العصبية سلوك عنيف وسيئ ويؤدي إلى الخطأ في ردود الأفعال والمواجهة وقد يصل إلى الإصابة بالأمراض المزمنة لذلك يجب التخلص من هذا السلوك عن طريق: الاستماع للقرآن الكريم الاستعاذة من الشيطان الرجيم يوميا 100 مرة التدريب على السيطرة على النفس التزام الهدوء والصمت شرب النعناع المغلي ارتخاء الاعصاب.