كيف تتشقلب على ورا؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
اذا اردت أن تتعلم كيف تتشقلب للوراء يجب أن يكون لديك بعض المهاره واللياقه البدنيه بالاضافه إلى ممارسه تمارين الاحماء التي سوف تساعدك على تمديد جسمك معهد حرس على التمرين المستمر والتدريب على حركات الشقلبه سواء كانت إلى الوراء أو إلى الامام حتى تصبح محترفا ومتقنا لهذه الرياضه أو المهارة.