ما هي علاج البشمه؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
قلل من تناول القهوه والشاي والمشروبات الغازي والكحوليه وانقاص الوزن أن كنت تعاني من زياده الوزن تجنب مضغ العلكه حيث يمكن أن يتسبب مضغ العلكه في ابتلاع هواء اضافي مما قد يؤدي بدوره إلى الانتفاخ تجنب الاطعمه التي تسبب الغازات مثل الخضروات كالكربنت والبقوليات كالفول والعدس.