ما هي أسباب الأرق وعدم النوم؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
من اسباب الارق ما يلي: تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، وخاصة في حالة تناول الأطعمة الدهنية في العشاء، هو أحد أسباب الأرق وعدم القدرة على النوم. أو قد تؤثر بعض الحالات الصحية على النوم وتسبب الأرق، مثل السرطان والسكري وفرط نشاط الغدة الدرقية.