وش يصير اذا ما اكلت؟

يبدأ الجسم بتكسير مخزون الجلوكوز في الكبد والعضلات، وهو مخزون يكفي لأربع ساعات بعد ذلك ينخفض مستوى السكر في الدم وتشعر بالاعياء بالدوخة والهبوط وعدم التركيز والإجهاد، ومع استمرار ذلك يؤدي لأنيميا مما سيؤثر سلبا على تحصيلك الدراسي أو الوظيفي، ومزاجك النفسي وقدراتك الذهنية، ويضعف بنية جسمك وكتلته العضلية فينهار.