هل المهلبية تزيد الوزن؟

هل المهلبيه تزيد الوزن ؟

لا توجد أي علاقة بين تناول المهلبيه وزيادة الوزن وذلك لأن المهلبيه تختلف على حسب طريقة اعدادها، لأنه إذا قمت بإعدادها بطريقة صحية لن تزيد الوزن، ولكن إذا قمت بإعدادها بطريقة غير صحية فإن كثرة تناول المهلبيه قد يؤدي إلى زيادة الوزن؛ لذلك فإنه دائما ما نقول أنه لا يجب علينا أن نقوم بالإكثار من تناول الشيء حتى لا يؤدي إلى زيادة الوزن ولا يؤدي إلى حدوث مشكلات؛ وذلك لأن المهلبية تحتوي على الحليب الذي قد يكون كامل الدسم والذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناول كميات كبيرة منه، بالاضافة الى انها تحتوي على السكر والذي في حالة انه يكون بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن أيضا، هذا بالإضافة إلى أنها تحتوي على النشا الذي في بعض الحالات يؤدي إلى زيادة الوزن خصوصا إذا تم تناول كميات كبيره منه

ما هي المهلبية ؟

تعتبر المهلبيه نوع من انواع الحلويات الخفيفه والسهله في الإعداد في نفس الوقت والتي يتم غالبا تناولها باردة بعد أن يتم دخولها في الثلاجه حتى تتماسك وفي بعض الحالات يتم اعدادها حتى يتم تناولها دافئه خصوصا من اجل الاطفال الصغار الذين لا يفضل أن يتناوله الاشياء البارده وهي تتكون من كل من النشا والحليب والسكر كما أنه قد يضاف إليها مسحوق الكاكاو

طريقة اعداد المهلبية

تعتبر أسهل طريقة من اجل اعداد المهلبيه هي أن نقوم بوضع كوب من الحليب على النار مع اضافة السكر حسب الرغبه ثم نتركه حتى يبدأ في الغليان ونقوم بوضع ملعقة كبيرة من النشا المذاب في قليل من الماء ونقوم بتقليب جيدا حتى لا يتكتل ثم نتركه حتى يبرد ونضعه في أطباق تدخل الثلاجه

هل المهلبيه تزيد الوزن نعم المهلبيه تزيد الوزن لانها تصنع من النشا والسكر واللبن والنشا والسكر يرفعون الوزن ومن المفترض أن أردت أن تخسر وزنك انك تبتعد عن السكريات والنشويات وتكثر في أكل الخضار والفاكهة والبروتين وتمشى ساعه كل يوم وتقوم بعمل الرياضه و تشرب زنجبيل وشاي اخضر وليمون وقرفه ساخنه.

نعم المهلبيه من شأنها أن تزيد الوزن حيث تحتوي على نشا ذرة الذي يسمي نشا حلويات وسكر ولبن ولكن يمكن أن يستخدم لبن خالي من الدسم واستبدال السكر الأبيض بسكر دايت أو التحلية بعسل نحل ولكن تبقى نشا الحلويات هي العائق وسبب زيادة الوزن.

تختلف السعرات حسب المنتجات التي سوف تصنع بها المهلبيه فإذا كنت ستشتريها من محل فعليك أن تعرف انها بالتاكيد سوف تعمل على زياده وزنك اما إذا كنت تصنعها في المنزل من لبن خالي الدسم وسكر دايت أو خفيف أو أن تتخلي عنه بشكل عام فسوف تكون قليلة السعرات الحرارية بالتأكيد.