كيف اعرف اني خسرت دهون مو عضل؟

  • ✔   تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1
الصورة الشخصية

Lou Helmy

منذ 1 سنة

هناك العديد من العلامات التي تدل على ذلك ولكن يمكنك بكل بساطة التاكد عن طريق قياس وزن الجسم بجهاز ال in body والذي يحدد مقدار الدهون والعضلات بالجسم كذلك يمكنك أن تتعرفي على ذلك من خلال نشاطك وشكل جسمك فاذا كان مترهل وغير مشدود فخساره عضل والعكس وكذلك قله النشاط.