هل الرز بلبن يزيد الوزن؟

هل الارز بلبن يزيد الوزن ؟

من المؤكد أن تناول الأرز باللبن يؤدي إلى زيادة الوزن بنسبة ما على حسب كمية الأرز التي قمت بتناولها وذلك كان الارز بلبن على الرغم من أنه له الكثير من الفوائد وله طعم جميل جدا يحبه الكبار والصغار على حد سواء لأنه يحتوي على الكثير من المواد التي تؤدي إلى زيادة الوزن وبالتالي إذا قمت بتناول كمية كبيرة من الارز بلبن فإن هذا قد يؤدي إلى زيادة الوزن

لماذا يؤدي تناول الارز بلبن إلى زيادة الوزن ؟

كما ذكرنا من قبل فإن تناول الارز بلبن يؤدي إلى زيادة الوزن وذلك على النحو التالي على حسب التحليل الآتي:

• يحتوي الارز باللبن على الأرز الذي يحتوي على نسبة عالية من النشا والذي يؤدي إلى زيادة الوزن
• يحتوي الارز باللبن على كمية من السكر التي تؤدي إلى زيادة الوزن
• يحتوي الارز باللبن على الحليب الذي قد يكون كامل الدسم والذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن
• في بعض الأحيان يتم اضافه الكريم شانتيه والكريمه إلى الارز بلبن وبالتالي فان هذا يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية وزيادة الوزن

طريقة اعداد الارز بلبن

نقوم بإحضار حله فيها كوب من الماء نضع فيه نصف كوب من الأرز ونتركه على نار هادئه يجري حتى يتشرب الماء ثم نقوم باضافة كمية السكر التي نريدها ونقوم بزيادة الحليب ونستمر في التقليب وهناك من يقوم باضافة الكريم شانتيه البودرة ويقدم الاستمرار في التقليب وبعد أن نجد أنه وصل إلى القوائم المناسب نتركه حتى يهدأ قليلا ثم نضعه في الأطباق ونقوم بتزيين الأطباق عن طريق استخدام المكسرات المختلفة ويمكن أيضا أن يتم اضافه جوز الهند