كيف أنظم وقت دراستي فأنا لا أنام باكرا وأستيقظ على 5 الصبح لأنه وقت جيد للحفظ ولكني لا أستطيع المقاومة فأنام ولا أجد وقت آخر للحفظ وأعلم أنه يجب النوم على الأقل 8 ساعات فماذا أفعل؟

يقول الله سبحانه وتعالى في القران الكريم وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا فالله عز وجل قد جعل الليل حتى ينام الانسان ويرتاح فيه وجعل النهار من اجل العمل والعباده لذلك فكل ما عليك فعله هو المحاوله والاصرار على النوم مبكرا لمده اسبوع واحد وايضا ممارسه الرياضه بشكل يومي.