كيف أستفيد من زيارة الدكتور النفسي فأنا أزوه كل ٦شهور لتقيم حالتي وصرف لي دواء للارتياب ولكن لا جديد عقلي متعب وأصبحت الزيارة روتينية؟

اذا كنت تذهب إلى طبيب نفسي ولا تجد فائده من الجلسات والزيارات والادويه التي تحصل عليها يمكنك أن تبدا في البحث عن طبيب نفسي اخر لتقييم حالتك وعليك أن تسعى بنفسك إلى التغيير من حياتك ومن اسلوبك حتى تتعافى بسرعه فتحيط نفسك بالاشخاص الذين يحبونك وتقوم بالانشطه والمهارات التي تعالجك.