ما هي العادات التي تتبعها لتتجنب التعب أثناء صيامك في النهار؟

هناك الكثير من الناس قد يشعرون بالتعب أثناء الصيام، وتجنب ذلك عليك أن تتجنب السير فترة طويلة أو الجلوس في الشمس لفترات طويلة. فهذه الأشياء قد تسبب مشاكل للصائم حيث تستنفذ طاقته. أيضا عليك تأخير السحور، وتأخير السحور بركة. عليك الحصول على فترة كافية من النوم.