لماذا أشعر بأنني سأموت قريبا جدا وانني سأترك عائلتي وأرحل وأشعر أيضا بأنني وحيدة وأتكلم مع داخلي دائما هل هذا اكتئاب وهل هناك حلول أجربها بمفردي من دون مساعدة؟

عليكي أن تخرجي من هذا الشعور سريعا لانه قد يدمرك. عليكي إلا تجلسي لوحدك كثيرا بل اجلسي مع اصحابك أو اسرتك. فالجلوس وحيدة فترة طويلة يمكن أن تخلق هناك جو من الهم والحزن ويدخل الشيطان على الخط وتدخل نفسك والنفس امارة بالسوء. اذا استمر الوضع عليكي استشارة طبيب نفسي.