كيف اخسر وزني وانا حامل؟

اذا كنتي تريدين أن تنقصي من وزنك أثناء فترة الحمل عليكي أن تستشير طبيبك المختص كي يصرف لك أفضل نظام غذائي لحالتك حتى لا تتسببي بتعرض جنينك للخطر أو أن تفقديه خاصة أن كل حمل وله نظامه وثباته لذلك يجب أن لا تأخذي أي نظام من امرأة حامل أخرى فاحذري.