كيف أعالج الاكتئاب والحالة العصبية الشديدة؟

بالنسبه لاستفسارك حول كيفية تلقي العلاج من الاكتئاب والحالات العصبية الشديدة فلا يمكن لاي شخص أن يساعدك دون أن يتم تقييم حالتك وفي أي مرحلة من الاكتئاب انت الآن لذلك عليك زياره طبيب نفسي وذلك ليتم تقييم حالتك ولاعطائك العلاج المناسب لك وبالنسبة للعصبية الشديدة فانصحك بالتامل وجلسات اليوجا وغيرها.