كيف اعرف انى بخس من غير ميزان؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 4 سنوات
يمكنك معرفه انك تفقد الوزن دون استخدام الميزان بعده طرق ومنها تجربة الملابس التي كانت ضيقه عليك فيما قبل فإن اصبحت اوسع فذلك يعني انك فقدت بعض الوزن كما يمكنك استخدام شريط القياس المعروف ايضا بالمازوره لاخذ قياسات جسمك باستمرار فان وجدت أن قياساتك تقل هذا يعني انك فقدت الوزن.