ما فائدة الذرة المحمصة؟

لا توجد دراسات تشير إلى أن هناك فوائد خاصه للذره المحمصه ولكن هناك فوائد عامه للذره بشكل عام ومنها أنه مصدر جيد للالياف الغذائيه كما أنه مصدر غني ايضا بالعناصر الغذائيه وانواع كثيره من الفيتامينات ومضادات الاكسده كما أنه يحتوي على نسبه كبيره من البروتين والمركبات الحيويه النباتيه النشطه.