كيف اضبط اعصابي؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
الكثير منا يتعرض للمواقف التي تؤدي إلى انفلات الاعصاب منه ولكن يجب علينا أن نحاول السيطره على هذه المواضيع والمشكلات لانها تؤدي إلى مشكلات اكبر واذا وجدت نفسك في موقف مثل هذه المواقف يجب عليك أن تبدا في الخروج من هذا المكان حتى تفكر بهدوء قبل أن تتصرف.