كيف ازكم نفسي؟

كيف اكتم نفسي

إذا كنت تريد أن تصاب بالزكام فإن هناك الكثير من الطرق التي يمكن أن تلجأ إليها حتى تصاب بالزكام وخصوصا في فصل الشتاء، هذا بالإضافة إلى سهولة الإصابة بالزكام في ظل فيروس كورونا، ولكن يجب عليك أن تدرك أنه ليس من السهل ابدا على الانسان أن يكون مقبل على أن يصيب نفسه بالمرض أو بالاذى وذلك لأن الله تعالى عندما خلق الإنسان أعطاه الجسم وصحة أمانة عنده يجب عليه أن يتق الله فيها ولا يؤدي إلى فعل أي شيء يؤدي إلى ايذاء الجسم أو ايذاء الصحه، لذلك إذا كنت تفكر في محاولة اصابة نفسك بالمرض عن عمد فإن هذا سوف يؤدي إلى إضاعة الأمانة التي أعطاها الله تعالى لك، ومهما كانت الفوائد التي تعتقد انها سوف تعود عليك عندما تصاب بالمرض إلا أنها لن تفعل أي شيء في مقابل غضب الله تعالى عليك لانك قمت بإضافة الأمانة التي أعطاها الله تعالى اياك

حماية النفس من الإصابة بالزكام

وحتى يحمي الانسان نفسه من أن يصاب بمرض الزكام خصوصا في فصل الشتاء يجب الحرص على مجموعة من الاجراءات الوقائية ومنها:

• تناول فيتامين سي سواء كان عن طريق الخضروات والفواكه أو عن طريق المكملات الغذائية
• عدم التعرض إلى تيارات الهواء الباردة خصوصا بعد أن تكون في مكان دافئ
• تجنب شرب المشروبات الباردة
• تجنب التعرض إلى الجلوس مع بعض الاشخاص المصابين بالبرد أو الزكام وذلك لأن الفيروس معدي
• الحرص على طلب السوائل الدافئة وشرب المشروبات المحلاة بعسل النحل

الوقاية خير من العلاج

ويجب عليك أن تتبع نصيحة ان الوقاية خير من العلاج وان الانسان عندما يتخذ الزبل المناسبة للوقاية من الزكام فإنه لم يحتاج إلى البحث عن العلاج

لا يفترض بك فعل ذلك بنفسك فان لبدنك عليك حق ولكن يمكنك أن تقوم بممارسة الرياضة كالجري بشكل شديد لدرجة التعرق ثم تعرض نفسك إلى الهواء تفعيل التكييف مثلا ويمكنك أيضا أن تنام تحت الغطاء مع ارتداء ملابس ثقيلة جدا وعندما تعرق قم بنزعها والتعرض لتيار هواء قوي فتمرض بالزكام.

الطبيعي أن الادوية تكون للعلاج ولكن هناك بعض الادوية التي من أعراضها الجانبية ارتفاع درجة الحرارة ولكن لا يجوز على الإنسان أن يمرض نفسه متعمداً فذلك الجسد ليس ملك لك بل هو ملك لله فلا يجب أن تؤذيه.

تزكو نفسك التعرض لتيار بارد شديد تزكم نفسك عندما تقوم بتخفيف ملابسك تعرض نفسك للزكام عندما تأخذ دور برد فبعد ذلك يحدث الزكام تتعرض للزكام عندما تقابل شخص مزكوم فيزيك.