كيف امشي بالكعب؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 4 سنوات
اذا اردت أن تسيري في الشارع اثناء ارتداء الكعب سواء كان كعب عالي ورفيع أو كان قصيرا عليك البدء بالتدريب في المنزل على ارتداء الكعب والمشي في البيت بخطوات بسيطه حتى تتقنبها ثم تبدأى فى المشي بخطوات سريعه قليلا بارتداء الكعب وبعدها تبدئي في النزول في الشارع والسير بخطوات بطيئه.