كيف احرق سعرات حراريه اكثر؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
الأكل يسبب مشاكل وأمراض عديدة، وبالتحديد كثرة الأكل، وتناول كميات كبيرة من الدهون والسكريات والنشويات يجلب العديد من الأمراض مثل أمراض السكر والضغط والقلب. فكثرة نسبة الكوليسترول والأنسولين وغيرها تسبب أمراض مثل تصلب الشرايين وضعف عضلة القلب. وأمراض الكبد تنتج أيضا. ويجب عمل رياضة يوميا نصف ساعة على الأقل لتقليل ذلك.