كيف اقدر انزل وزني وانا حامل؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
لا يجب عليك اتباع أي نظام غذائي لفقدان الوزن اثناء فتره حملك وكل ما يجب عليك فعله هو تجنب الاطعمه التي تحتوي على سعرات حراريه مرتفعه دون أي فائده تذكر ومن امثالها المعجنات والسكريات كما انها قد تضر بصحتك وصحه جنينك ويجب عليك الحرص على تناول الاطعمة الصحية قدر المستطاع.