كيف اخسر دهون جسمي؟

حتى تتمكن من العمل على خساره الدهون الزائده التي توجد في الجسم يجب عليك أن تقوم بعمل نظام غذائي يعمل على حرق الدهون والتاكد من معدل حرق الدهون الذي يوجد في الجسم لانه إذا كان منخفض يمكنك أن تبدا في تناول بعض الادويه التى تساعد على زياده معدل الحرق.