كيف اخسر الوزن وانا حامل؟

لا يفضل ابدا اللجوء لتخفيض الوزن خاصه في فتره الحمل ويرجع ذلك لانك تكونين مسئوله عن تغذيه روح موجوده بداخلك فيفضل أن تستشيري طبيبك المختص لكي يعطيكي نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت لا يتسبب هذا النظام في اكسابك وزن زائد يكفي الوزن الذي سيزيد بسبب كبر حجم الجنين بداخلك.