كيف اخسر الوزن بطريقة صحية؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
زيادة الوزن من الامور التي تزعج الكثيرين حيث تسبب لهم مشاكل نفسية في الشكل ومشاكل صحية وامراض. ويمكن خسارة الوزن بطرق صحية عن طريق شرب فنجان ماء ساخن على الريق وتناول الطعام بعدها بنصف ساعة، عمل نظام غذاء صحي للتخسيس، استشارة طبيب تغذية وتخسيس، ممارسة الرياضة.