كيف اهدي نفسي عند الغضب؟

اذا شعرت بالغضب وتريد أن تقوم بتهدئة نفسك عليك أن تحرص على أن تستغفر الله وتستعيذ بالله من الشيطان الرجيم واعماله وتخاول أن تاخذ نفسا عميقا وتغمض عينيك وتخاول أن تهدأ، أو تترك المكان الذي تجلس فيه وتخرج للخصول على الهدوء، وكذلك فان الوضوء يذهب الغضب ويبعد عنك الشيطان واعماله.