طرق علاج الامساك؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 2 سنة
الامساك من المشاكل المزعجه التي تصيب معظم الناس ويمكن علاج الامساك عن طريق الاكثار من شرب السوائل وايضا الاكثار من تناول الاطعمه الغنيه بالالياف مثل الحبوب كالشوفان والقمح وايضا الفواكه والخضروات الطازجه وايضا من الاشياء التي تساعد على علاج الامساك ادراج زيت الزيتون في النظام الغذائي بمقدار ملعقة كبيرة يوميا.