طريقة التخلص من العصبية الزائدة؟

  • ✔   تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1
الصورة الشخصية

Alya Ahmed

منذ 19 يوم

اذا كنت تريد أن تعرف طريقة التخلص من العصبية الزائدة فهناك الكثير من الطرق عند الالتزام بها ستلاحظ الفرق والتطور في التحكم باعصابك واولها هو إن تكثر من الاستغفار فذلك سيجعل منك شخص هاديء كذلك ننصح بممارسة إي رياضة تفرغ فيها كل طاقتك وغضبك وان تمارس بعض التمارين كالتامل والتنفس واليوجا.