طريقة التخلص من العصبية الزائدة؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
Alya Ahmed
منذ 11 شهر

إذا كنت تريد أن تعرف طريقة التخلص من العصبية الزائدة فهناك الكثير من الطرق عند الالتزام بها ستلاحظ الفرق والتطور في التحكم بأعصابك وأولها هو أن تكثر من الاستغفار فذلك سيجعل منك شخص هاديء كذلك ننصح بممارسة إي رياضة تفرغ فيها كل طاقتك و غضبك وأن تمارس بعض التمارين والتأمل والتنفس واليوجا.