طريقة التخلص من اللحم الزائد في الجسم؟

السمنة مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، حيث انها تسبب الكثير من الامراض والمضاعفات مثل الضغط المرتفع والسكر وامراض القلب والشرايين وزيادة الكوليسترول. ويمكنك أن تتخلص من السمنة عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام، وعن طريق الالتزام بنظام تغذية مناسب يعمل على تخسيس الجسم والنحافة والتخلص من الدهون بالجسم.