وش معنى سناك؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 4 سنوات
سناك هو تناول وجبة خفيفة حيث يتم تناولها بين الوجبات فهي قد تكون مفيدة عندما يكون السناك صحي فتمد الإنسان بالطاقة في السناك الصحي يزيد قدرتك على التركيز يفضل اكل السمك بعد ممارسة الرياضة أو من ثلاث لأربع ساعات من الوجبة الأساسية والسناك يعتبر بديل صحي للوجبات السريعة التي تؤذي الصحة.