ماذا افعل لكي اهدي اعصابي؟

يحب على جميع الناس أن تبتعد عن التعصب حيث أن هناك أمراض عديدة قد تأتي بسبب التعصب من أمر بسيط، وتجنب التعصب يجب أن تقوم ب سماع الموسيقى الهادئة، شراء الكرة المطاطية التي تقوم بتهدئة الأعصاب والابتعاد عن المثيرات العصبية.