ماذا افعل اذا جتني الدورة في المدرسة؟

لا تقلقي إذا جاءتك الدورة في المدرسة الأمر بغاية البساطة يجب عليك في البداية متابعة الدورة الشهرية ومعرفة موعدها المحدد وهناك الكثير من التطبيقات التي تساعد على ذلك مثل تطبيق حياة وقبل معاد الدورة الشهرية بأسبوع يجب أن تأخذي فوطة صحية احتياطية معك ومسكن للآلام أو يمكن زيارة ممرضة المدرسة.