كم سعرة حرارية في التوست الاسمر؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
حليم
منذ 2 سنة

تحتوي شريحه واحده من التوست الأسمر على 80 سعر حراري لذا يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه مليء بالسعرات الحرارية ولأن عملية فقدان الوزن تعتمد أساسا على تقليل السعرات الحرارية التي تستهلكها خلال اليوم شريحه واحده من التوست الأسمر كافيه وتساعد في إنقاص الوزن كما أنه مليء بالألياف.