اين يوجد اليود في الفواكه؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 2 سنة
يوجد اليود في العديد من المصادر على الرغم من أنه عنصر نادر فهو يتواجد في الاعشاب البحريه بشكل كبير جدا بالاضافه إلى سمكه القد ومنتجات الالبان المختلفه والمنتجات المصنوعه من الحبوب والخضروات والفواكه المختلفه مثل البرقوق وكذلك على البيض والجمبري والتونه والملح المدعم باليود والمكملات الغذائيه والفيتامينات التي تحتوي عليه.