اين يوجد النحاس في الاكل؟
- تمت الإجابة
- عدد الاجابات : 1
منذ 3 سنوات
الإجابة هي من الأكلات التي تحتوي على النحاس اللحوم والكبد والحبوب الكاملة والماكولات البحرية كالمحار دقيق الصويا والخضروات مثل السبانخ والسلق والكرنب والمكسرات والفواكه مثل الجوافة الرمان الكيوي التوت الأسود والأناناس والموز والمانجو والمشمس.