اين توجد مادة الميلانين في الاكل؟

(1) صفار البيض. (2) عسل النحل. (3) الخضروات الورقية. (4) الزيوت النباتية، مثل: - زيت فول الصويا. - زيت دوار الشمس. - زيت الزيتون. - زيت القمح. (5) بعض الفواكه، مثل: - المانجو. - الخوخ. - الأفوكادو. - العنب. - الكيوي. (6) المكسرات، مثل: - الجوز. - اللوز. - الصنوبر.