كيف اخسر دهون بسرعه؟

  • ✔   تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1
الصورة الشخصية

المؤمنه لله

منذ 1 سنة

النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة من أهم العوامل تؤدى إلى زيادة الوزن فكيف نفقد ونزيل هذه الدهون الاعتماد على النظام الغذائى لاتباع اكلات التى بها بروتينات وان نبعد عن النشويات والألعاب الهوائية من الالعاب التى تذيب الدهون فى الجسم ويوجد اعشاب تساعد على حرق الدهون منها الحلبة والقرفة والزنجبيل والكركم.